Gün içerisinde oluşan yorgunluğunuzu evde kolayca yapabileceğiniz bir smoothie ile atabilirsiniz. 🙂

Malzemeler

• 1 bardak süt (Badem sütü veya soya sütü de kullanabilirsiniz.)
• 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
• 1 yerli muz Birkaç buz

Yapılışı

Büyükçe bir kabın içerisine sütü, dilimlenmiş muzu ve şekersiz fıstık ezmesini de ekledikten sonra pürüzsüz görünene kadar karıştırın. Yaklaşan yaz aylarında ferahlamak için içerisine ekleyeceğiniz birkaç buz ile de serinlik hissini yakalayabilirsiniz.

Afiyet olsun 🙂